Die Erkenntnis, welcher Stresstyp man ist, sowie die Priorisierung von Zielen und die richtige Arbeitsorganisation sind beispielsweise wichtige Tools zur Stressregulierung.
Ziel der Fortbildung war es, die Resilienz der Betreuerstudierenden zu stärken, sie gegenüber negativen Auswirkungen von Stress zu sensibilisieren und individuelle Methoden zur Vorbeugung von Stress zu erlernen. Das Thema wurde mehrfach von den Betreuerstudierenden selbst als Fortbildungsveranstaltung vorgeschlagen. Es nahmen insgesamt 11 Betreuerstudierende teil.

Nach der Veranstaltung fühlten sich die meisten Teilnehmenden gewappnet für ihre Aufgaben als Betreuerstudierende und Studenten. Die neu erlernten Kenntnisse werden ihnen im Alltag und während des Studiums helfen. Einer der Teilnehmer fasste die Fortbildung so zusammen: „Es ist möglich, seine Ziel zu verfolgen und dabei auch den Weg zu genießen!“

Das OBS-Hochschulprogramm wird finanziert vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend.